度劳累易使免疫力下降,患病得几率就会大大增加,那么哪些因素会导致免疫力下降呢?怎么提高免疫力呢?
饮食与补充剂
要建立你的免疫防卫最前线,就要定期摄取多种维他命与矿物质。中国不是有句老话说“药补不如食补”,食物是最佳的营养来源。另外,很多来自健康界美容界的权威建议,补充剂也有一定的价值。
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饮食与补充剂
要建立你的免疫防卫最前线,就要定期摄取多种维他命与矿物质。中国不是有句老话说“药补不如食补”,食物是最佳的营养来源。另外,很多来自健康界美容界的权威建议,补充剂也有一定的价值。