冬季,人体阳气内藏、阴精固守,此时正是养生的最好季节。在冬季养生的氛围中,不妨让眼部也享受一下中药养护的好处,让烦人的“熊猫眼”消失在这个冬天。
睡眠不足,经常加班,营养跟不上等等,这些因素都是造成眼袋和黑眼圈的原因。除了各种眼部保养品外,在饮食中多加注意也必不可少!如今寒冷初至,介绍3款美味汤水,既可以喝掉黑眼圈,也可以在凛冽冬日温暖身心。
黑木耳滚猪肝汤
原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
做法:
1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。