有人说,女人可以奋斗的青春只有20岁到30岁这十年,30岁以后藏不住的岁月痕迹就会跃然于脸上,不想被这些痕迹所束缚,那就把青春“粥”回来吧。女人是水做的,女人想永葆青春,想水嫩美容总离不了汤汤水水。女人吃什么能养颜美容葆青春呢?下面的八款粥食可以帮到你。
第一,宜食猪肝粥
配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。