牛奶的营养成分很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,也并非所有人都能喝牛奶。喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,小编整理了不宜喝牛奶的10类人群,对照一下有没有自己或身边的人。