养生：掌握12个养生秘诀 健康活到百岁不是梦

    你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照下面说的去改变你的生活方式，那你一定能活得比你想象的还要长。

　　科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你活到109岁。

　　最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。

　　不过，要说明的是，我们所说的岁数翻番，可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是，你可以活得远比你想象的要长很多。事实上，只要你肯想很多办法，而且照着我们说的去做，就会长寿。这些都是经过科学实验证明的。