女人抗衰老是女人一直所关注的话题。你知道吗?除了积极运动之外,自然界也很眷顾着女人们,为女人提供了多种具有抗氧化特点的食物——女人或者全人类衰老的主要原因是自由基氧化造成的,所以,如果女人想要延缓衰老,就必须摄入抗衰老、抗氧化的食物,与体内自由基抗战到底。
但是,女人怎样才能做到让身体抗氧化呢?下面我们就来介绍7种世界公认的超级抗氧化食物。找找看,你吃过几种?