脸色发黑
脸色发黑和肾脏、内分泌系统有关。肾脏具有过滤的功能,能够调节人体内水分的含量,内分泌系统则调节一些人体色素的代谢,若出现问题,会使一些代谢产物淤积在体内,造成肤色黯黑。一开始会在皮肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢从脸部扩散到全身。
中医认为脸色发黑多属寒症,虚症,常见于肾虚和血淤,因此需用补肾药物来治疗。
注意事项:这种情况的女性,平常要多食用具有护肾利尿作用的食物,如核桃、木耳、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等,它们都含有丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利于提高机体的免疫力。同时,注意调节食物的酸碱性,多摄取碱性的食物更为健康。
核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、淡菜、枸杞等都是补肾佳品,用这些食材煲汤或煮粥食用,能长期调养身体。
另外,早晨空腹饮用一大杯蜂蜜水,也可以很好地排出体内毒素,减轻脸上黑色素沉淀现象,效果非常明显呢!