饥肠辘辘,急于填饱肚子抓到什么吃什么对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。
1.柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。