物换星移、四季轮回是自然规律,任何人都规避不了。那么,我们为了能够顺利度夏,更好地工作和生活,特别是夏季常见病的易感人群,应该注意哪些问题遵循哪些基本的规则呢?夏季食物养生,要关注的重点就是要祛暑利湿,清热解毒.
夏日炎炎,容易中暑、烦躁,那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?下面有三款祛暑清热食物,在夏天多吃这些食物,可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑。