凉拌海带丝
材料:海带丝,干辣椒,蒜末,姜末,香菜,芝麻。
做法:将海带丝切小段,用水煮熟,尔后捞出放到凉水中晾。将干辣椒切成圈与姜末爆香,尔后倒入容器中与蒜末、香油、香菜、芝麻、食醋、白糖、辣椒油一同搅拌搅拌均匀,尔后淋在装盘的海带丝上,即可食用。
这道美味的凉菜能使你快速消水肿,使你的腿部恢复元气,让你轻松吃出纤长美腿。