男士腹部减肥方法三、腰腹部运动
在第二条的基础上,再进行腰腹部运动,增强腹肌力量,促使脂肪很难再腹部堆积,这样能让腰腹部更健美。简单而又有效率的办法是:收腹快走、仰卧卷腹、仰卧举腿等。
结语:你有大肚腩吗?男人拥有大肚腩不仅损害健康,还很影响你的英俊形象哦,你可要好好减掉你的大肚腩~