“我要减肥！”男人们也经常如是说，但减肥是要有方法的，万万不能采取极端行径啊！那些减肥方法是不可取的呢？
极端行径1：吸烟减肥法
饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。
效果：两个月可减3公斤左右。
副作用：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟会毁掉你的型男肤质。
