夫妻生活中别让柴火油盐把激情熄去。没有了情调，没有了甜蜜时光让夫妻性生活受到影响。
性疲劳，就是在性生活尚未开始时或正在进行时，就有一种疲劳感觉，而更多的男性常在性生活后出现的疲劳症状，如果中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
据专家分析，性生活后的疲劳主要来自两个方面:一是生理性疲劳。传统的性生活基本上是男性的全身运动，在这种运动发展到高潮时，呼吸频率可高达每分钟40次，心率可达每分钟110次~180次，血压明显升高，收缩压比往常升高。这种运动的结果必然会加速消耗，诱发躯体疲劳。二是心理性疲劳。传统的性生活不仅是男性的体力运动，也是男性紧张复杂的脑力劳动，高级神经的能量消耗，必然带来心理上的疲劳。
性爱之后的恢复也不可轻视，不少人都常常感到性交后十分疲劳…… 看看用什么方法缓解性生活“疲劳”？
