十、别吃油炸食品 :
容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感,此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品脂肪还容易在体内囤积。