需注意的是，春天花粉飘扬，对花草树木过敏的患者，在外出郊游的时候不要站在花树旁和风向下方，以免吸入花粉引起过敏。
妙招五：保持心情开朗很重要
中医认为，“肝在志为怒”，而“性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁”。所以，需要让自己保持良好的心情。空闲时间多听听悠扬的音乐，长头发的女性可以把头发披散，多做梳头的动作，让自己情绪得到放松。
妙招六：打哈欠可以消除眼疲劳
打哈欠是机体的生理需要。
它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
消除眼疲劳小贴士
吃些核桃与杏仁
眼睛干涩时，除了要注意补水，还要适当多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。另外，辛辣的食物也要注意少吃些。
保证睡眠
保证每天7~8小时的睡眠，能让眼睛得到充足的休息。晚上最好也不要太晚睡，10点钟上床休息是最好的。
坚持按摩
眼部有诸多穴位，按摩眼周，不但有解乏的功效，如果长期坚持的话还可以按出好视力。按摩眼周可以参照眼睛保健操的做法。
敷眼最解乏
敷眼最好是冷热交替着来。这样可以促进眼部的血液循环，加速缓解眼部疲劳。
