三忌盲目减肥。
爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,很多人千方百计想减掉自己体内过剩的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥办法令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,成果是体重减轻了,身体却垮了。