摘要:扁平的臀部会让本来的窈窕身材大打折扣,拥有一个性感翘臀会让人体魅力指数直线上升!什么样的瘦臀运动效果好又简单易学呢?以下的4个瘦臀小妙招,只要经常练习就能拥有性感翘臀!找一个适合自己的妙招,并长久的坚持吧!
穿高跟鞋紧实性感翘臀
高跟鞋具有塑形的租用,不仅能够让女孩子看起来更高,还能够锻炼到臀部的肌肉。研究发现,穿高跟鞋会让女性在走路的时候不自觉地收臀,使得臀部肌肉变得结实。因此可以每天穿高跟鞋慢走30分钟,但是注意不要长时间穿着高跟鞋行走,以免影响骨骼的健康。