眼睛
女性的眼睛充满着激情,喜怒爱怨全藏在里面。健康的眼睛应晶莹剔透、黑白分明、视力良好。眼睛明亮需营养,护眼要注意适当吃些动物肝脏及鸡蛋、菠菜、甘蓝、玉米等物。近视眼患者往往蛋白质和锌、铬有所不足,故应注意补充肉类、奶类、黄豆、紫菜、海带、黄鱼、干酪;预防白内障不妨多吃坚果、水果;延缓花眼可多吃黑豆、蜂蜜;青光眼病人宜多吃坚果和肉类。