死亡坏习惯1.长期大量服用维生素E
人们认为,维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。然而,脂质的过氧化可产生自由基,自由基会损坏人体细胞,加速老化,并导致心脏病和癌症。一项研究表明,维生素增补剂可能从多方面损坏人体。