六、睡前:按摩
每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。
教你怎么做:
按肚脐:中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。
按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。
按太阳穴:按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养。
按摩方法是:用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次,睡前躺在床上就可以做。
结语:想要金枪不倒并非难事,只要日常生活和饮食做好调节,平时多锻炼身体就能达到。大家不要轻易听信坊间一些小广告中宣传的药物,当心没起到效果还让自己更弱!