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养生注意！冬季气候干燥 十种蔬菜增活力（6）

时间：2011/11/4 8:47:38 来源：互联网
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    6.甜菜

　　甜菜汁所含的铁比其它形式的铁补充品更容易被人体吸收。钾对所有细胞功能是重要的，与钠共同调节水平衡、血液和组织梩的酸碱值平衡，它常常随着年龄增长、退化性疾病和高度精致含糖高的饮食而减少。


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