导语：减肥是女人一生中的一件大事，大家总是在不断减肥当中生活，工作。其实减肥是需要一些诀窍的，只有找对了瘦身方法，才能让自己身材更好，曲线更美。一周减肥食谱是现在比较盛行的一种减肥方法，因为坚持一周的时间不会太长，会比较容易坚持，而且并非纯粹节食，比较容易接受。到底什么样的减肥餐效果会更好呢？小编为大家推荐一个7日瘦身汤，让你一周轻松瘦掉3公斤。
番茄蔬菜汤：准备3个番茄，1个包心菜，2个青椒（深绿色青菜），1把小芹菜，2个洋葱（胡萝卜）。将上面所有的蔬菜清洗干净，切成小块，放在锅中，加上水，没过这些材料就可以了，可以根据自己的洗好计入盐，胡椒粉，香菜等一些调味料，注意尽量清淡，少一些调味料。用小火煮，直到蔬菜煮到软，烂为止。
