7、把牙齿当做工具使用
用牙齿撕开薯片的包装,解开扣子,会让你的牙齿开裂,折断,破坏牙齿内部物质,和牙齿的功能。
牙齿可是需要你用心呵护的。另外,这些行为也很危险:咀嚼冰块,刚从冰箱拿出来的冰棒,以及很硬的糖。
8、忽略牙齿问题
牙龈出血和慢性口臭是牙龈疾病的标志。
要去除慢性口臭,需要饮用足够多的水,让你的口腔保持湿润,(水和唾液可以帮助控制细菌滋生);也可以使用刮舌器去除多余的细菌。
要想制止牙龈出血,就每天认真刷牙,使用牙线。如果你的症状还在持续,就真的需要去向你的牙医寻求帮助啦。