8.绿豆薏仁汤
原料:薏仁、绿豆各80克,蜂蜜10克
制作:
1.绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟;
2.趁热时调入蜂蜜饮用。
功效:绿豆可清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。