导语:对于女人来说,瘦是王道,她们总想让自己更瘦一些。的确,爱美之心人皆有之,身材更纤细,可以让自己穿上各种衣服都很好看。但是很多人想要减肥却又不想要运动的,那就只能选择节食了,节食也不能随便,需要吃一些营养的减肥食品,搭配健康减肥餐,才能让自己健康瘦。Uxiu小编就为大家推荐一个5日西红柿减肥餐,让你轻轻松松5天瘦六斤,怎么样,赶紧试试吧。
第一天:早餐,一片全麦面包,一个西红柿,一杯黑咖啡,不但营养,而且非常抗饿。午餐,准备一些水煮菜,一个西红柿,一份鸡蛋煮面,最好用橄榄油,比较健康而且油脂低,还可以加上100克左右的瘦肉或者土豆。中午可以适量吃一些,以避免晚上多吃。晚餐,500克水煮蔬菜,撒上一些胡椒和盐,两片西红柿和50克面。晚餐最好在6:00之前吃完。