孕妈妈须知：刚怀孕要注意什么?

　　很多女性在得知自己怀孕的时，往往是高兴和忧虑并存，高兴的是要当妈妈了，忧虑的是以后生活不知道要注意是什么，怕自己的生活方式及行为影响到腹中胎儿的发育，那刚怀孕要注意什么呢?下面小编就对此问题做简单介绍：

　　1、多睡一会儿

　　尽可能地保持有规律的生活起居，睡眠时间可以比平时延长1小时，早睡早起，有条件的睡个午觉，但时间不宜超过1小时，否则有可能造成晚上失眠。

　　2、适当做点家务

　　干净爽洁的环境会有助于缓解你的烦躁，让你心情舒畅，因此每天做一些家务有不少好处。如果日后集中完成堆积的家务，更容易感到疲劳。做家务时不要登高爬低，也不要长时间蹲着。要避免将手长时间浸泡在凉水中，避免使用刺激性强的洗涤剂。

　　3、减压避污染

　　避免工作劳累、压力大。远离污染、辐射严重的工作环境。

　　4、不看刺激的节目

　　恐怖电影或带有大量暴力场面的电视剧也将给你带来不良的精神压力和刺激，会影响到胎宝宝的发育，因此孕期还是不看为好。