很多女性在产后都会出现胸部下垂的症状，这让很多女性感到烦恼，胸部下垂给很多爱美之士带来很大的影响。可是大部分女性都束手无策，那如何预防产后胸部下垂?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：
1.每天冲凉时按摩胸部。具体方法是双手往内打圈，大约按摩5分钟。这样可以保持乳房的弹性。
2.每天三次，每次花2分钟双手往上推动整个乳房，这样对于提升乳房有很好效果。
3.平时应该穿有钢托的内衣，内衣不宜太紧。
4.平时做扩胸运动，一些体育运动有助于乳房饱满，如游泳(特别是蛙泳)、划船等。
