导语： “养生”作为时下较热的话题，成了人们茶余饭后的谈资。大家各抒己见，踊跃分享自己的养生之道。“吃补品、勤锻炼”能用上的招数统统都派上用场。但这些养生方式不仅程序复杂，而且操作起来也极其繁琐。今天，小编就教大家几招简单轻松的养生新招，只要饭后做好下面六件事，保证让你的养生大计不再是个难题。
食后须漱口
古代医学家张仲景指出 “食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。
