一白遮百丑!那我们是不是只追求面部白了就好?我们可能会认为只只需要脸白那么就万事无忧了,其实这个太片面了,一个白皙美女就应该面面俱到。脸部、颈部、腰腹部通通不可放过。当然有的部位不能够变得更白,这不要紧,可以通过食疗来促进美白的功效,让你成为一个白玉天成的大美人,走到哪里哪里都是你的回头率。最常见的食物有时候是最有效的,让我们来看看下面的精彩推荐,真的很有效!
1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2、芝麻
芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。