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夏季养生:七个窍门帮你留住果汁营养
时间:2011/6/2 13:05:49 来源:39健康网
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一、选择新鲜果菜
新鲜的蔬果营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日减少,甚至完全破坏。
除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。
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