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春季美女公认最有效的减肥养生法(5)
时间:2011/2/18 9:34:37 来源:美食杰
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体操减肥法
体操减肥法体操除了可以锻炼肌肉关键外,还可以为减肥者保持形体美。按照计划做减肥操,可以消耗体内多余的脂肪,提高新陈代谢率,改善身体素质,保持健美的形体,达到降脂减肥和健美强身的双重功效。
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