美容养生：春节红润又水嫩的餐桌（6）

    绿茶

    它在益于皮肤健康的饮食中自成一类，占有重要的一席之地。它对皮肤健康的作用是不可比拟的。

    “它拥有消炎的特性，并对细胞膜有保护作用。它甚至能防止或减少患皮肤癌的几率。”Lipski说。

    事实上，最近发表在《皮肤病学档案》的研究表明：绿茶不论用于口服还是涂擦于皮肤，都能减少紫外线(比如强烈的太阳照射)的侵害，因而减少患皮肤癌的几率。

    Heller补充道，绿茶中的多元酚有消炎的特性，也能对皮肤总体上起到有益的作用。