健康的乳房是女性胸前一道亮丽的风景线。然而随着年龄的增长和身理的变化，女人的乳房也将遭遇扁平、不对称、外扩和下垂等四大威胁。那么女人应该怎么办呢？
威胁一：乳房扁平
发生年龄：15岁以后
发生原因：女孩子的乳房一般从11-15岁开始发育，15岁以后进入乳腺发育最旺盛的青春期。造成女性乳房扁平的主要原因有四个方面：1、胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳腺的增生；2、婴幼儿期乳房部位感染；3、青春期卵巢功能发育不良，雌激素和孕激素分泌减少，影响乳腺组织发育；4、过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。
预防措施：饮食上通过增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节乳腺分泌；同时，佩戴合适的文胸。切忌使用外涂或口服的丰胸药，它们通常含有激素，会破坏人体激素平衡，久而久之还可能导致乳腺癌。
威胁二：乳房不对称
发生年龄：青春期乳房发育时
发生原因：乳房不对称的原因是它俩对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，但这对生育和健康并无太大影响。很多人到发育成熟时，两侧乳房就一样大了。但成人以后，若两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊治了。
预防措施：哺乳期可矫正乳房大小不一，做法是哺乳时增加较小侧乳房的哺乳次数，使它逐渐增大，经过较长时间哺乳后，较小侧的乳房体积一般都能增大。
威胁三：乳房外扩
发生年龄：成年后
发生原因：乳房外扩的原因有可能是遗传的，即先天外扩型(两边乳房距离太开)，也有可能是后天外扩型(乳房丰满而乳头外斜)。后天型与内衣长期穿着不正确有关，如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外，趴着睡觉也容易导致乳房外扩。
预防措施：千万不要趴着睡觉，这对健康和乳房都不好。另外，记得佩戴适合体形和乳房大小的文胸。
威胁四：乳房下垂
发生年龄：妊娠哺乳后
发生原因：一般来说，正常乳房位于上胸部，呈半球状或水滴状，但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度地下垂。当一侧或两侧的乳房下垂较严重时，可致颈肩部不适，乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。
预防措施：乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺乳期内乳房胀大特别明显的，更容易下垂。因此，哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要，哺乳期和孩子断奶后讲究佩戴合适的胸罩或能矫形的内衣，以防乳房突然变小使下垂加重。
