大家都知道,多吃水果不仅能美容,还能减肥。可是不是每一种水果的热量都是非常低,具有减肥的功效呢?今天小编就为大家详细介绍12钟常见有低卡路里的水果。
柠檬 100g=32卡
想要肌肤美白,不妨经常喝柠檬汁,因为柠檬含有一种叫枸橼酸的物质,能预防黑色素沉淀,感到疲劳的人还能利用它迅速恢复精神。常喝柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。