冬季是流感的高发季节,此时食用提高免疫力的食物是非常有必要的,下面为您推荐可以提高免疫力预防冬季流感的食物:
绿茶
可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶,可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示,每天喝5杯绿茶的人,体内会产生大量的抗病毒干扰素,可有效帮助人体抵御流感。