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李湘产后身材走样 产后瘦身的饮食法则(3)
时间:2009/12/7 11:22:48 来源:中国山东网
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产后瘦身 ? 以鱼代肉:
鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其他肉类都低,且几乎不含胆固醇。
产后瘦身? 多吃菜少吃饭:
对那些不到肚胀不放碗的妈妈很难瘦身成功,这时应减少饭量,增加菜量。
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