导读: 宝宝聪明并不一定是天生的哦,妈妈可以通过饮食帮助宝宝提升智力,下面我们将向你介绍几类宝宝吃了会变聪明的食物。
想让宝宝更聪明吗?那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物:
一、能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
二、能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。