九种恶行-影响女性睡眠质量的凶手,女性们想要获得健康睡眠,就要防微杜渐,提防这九种恶行。
1.戴饰物睡觉
一些女性在睡觉时不摘卸饰物,对身体十分有害。一些饰品是金属制作的,长期佩戴对皮肤有所磨损,使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射,量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。