人的生理和病理都受自然规律的影响和制约，风霜雨雪、阴晴冷暖都对人体产生微妙的影响。《黄帝内经》上说:“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时治疗属寒性的风湿病，可以最大限度地以阳克寒，调整人体的阴阳平衡，使风湿病这种宿疾得以改善。
食疗
风湿病关节炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。现将几种食疗方介绍如下：
(1)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
(2)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
(3)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
(4)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
(5)木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。
(6)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
(7)生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
(8)葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(9)老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。
(10)川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
(11)猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。
茶疗
蕃楸草茶
取蕃楸草茶1-2g左右，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用，可边饮边加开水，不拘时，次数不限；功能消炎抗菌、祛风通络、舒筋，适用于筋骨疼痛、关节炎症；
风湿病的冬病夏治
风湿病多因风、寒、湿三气阻滞经脉所致，夏天阳热之气对其有一定缓解作用，因此，在夏季加强治疗，往往可以收到事半功倍的效果。
一、风湿性关节炎
此病属于中医痹症范围，致病原因多为正气不足，风、寒、湿邪侵犯经脉、关节，阻碍气血运行所致。
1、老寒腿药垫方将川乌50ｇ，艾叶、透骨草各9ｇ，研为细末。把药末用纸包后，外用纱布重包，用线缝好，垫在脚心上。从初伏开始使用，二伏换一料药，三伏再换一料。如两条腿患病，可用双料。
2、风湿性关节炎贴敷方肉桂、干姜各100ｇ，白胡椒、细辛各100ｇ，公丁香50ｇ，把上药研成细末，再将200ｇ蜂蜜熬成膏，将药末纳入蜜膏内拌匀，摊在白布上，在初伏第10日开始贴患处，到三伏末日时解开。用药后患处有湿热感和奇痒，属于正常现象，经过此阶段病情将好转。
3、白花祛风散白花蛇、川乌、蟾酥、透骨草、杜仲炭各等分，研为细末，炼蜜调和成膏。摊在布上，初伏第一天时贴患处，约在20小时内患处可有奇痒，或出现水疱时即去药，待水疱消失后，二伏时再贴之，三伏时再贴一次。
二、肩关节周围炎
常因感受风寒、拉伤、扭伤或长期慢性劳损引起。
1、热敷药袋取桂枝10ｇ、透骨草20ｇ，伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各15ｇ，羌活12ｇ。将上药入砂锅内加水煎煮成汁，再用麦麸皮300～400ｇ放锅中炒黄，趁热将煎好的药汁拌入，加陈醋一汤匙，装入纱布袋内，趁热敷肩关节痛处，每可药袋可用一周。从初伏起，1日1次，一直敷到三伏末。
2、漏肩风药酒取桂枝100ｇ，当归60ｇ，落地风60ｇ，川牛膝60ｇ，将上药研细与白酒混合，放置阴凉处，每天摇动一次，10天后即可服用。每日25ｇ，分两次服。
三、风湿性筋骨痛
本病以酸痛为主要症状，好发于腰背、膝、肩关节处肌肉群，疼痛部位较固定，与风湿性关节炎有区别。夏治方法如下：
1、热瓦灸伏天把瓦块放在阳光下晒至发烫。在病人可耐受的情况下，将瓦块贴于筋骨痛部位，每天半小时，以不烫伤皮肤为度。也可在疼痛部位作艾柱灸。
2、五加皮药酒用五加皮250ｇ，泡于高粱酒1500毫升中，两星期后服用，每次15毫升，每日2次。
