第二招 声东击西 暗渡陈仓
参加一些休闲健身活动,如:呼啦圈、肚皮舞课等,在放松娱乐的同时达到锻炼减腹的效果,可谓一举两得!
7、勤做家务
从今天开始做个勤劳MM吧。记住一个重要规则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,而用扫帚和拖布,有目的地增加自己的运动量。