姜母茶——怕冷型体质
资料:老姜80克,葱白4支,红糖2匙
做法:老姜切片,葱白切段;姜与葱白放锅中,写入3碗水煮沸,改用小火煮20分钟分配,放入红糖溶化,趁热饮用。
玫瑰薄荷茶——压力过大型体质
资料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少数(二、三钱即可)
做法:将干玫瑰花与薄荷一起放入杯中,加盖到10-15分钟即可。
三元枣子茶——贫血型体质
资料: 枣(干)20克、桂圆20克、莲子60克、小麦面粉100克、白砂糖200克
做法:
1、红枣放小碗中,加1/2清水,用大火蒸5分钟至红枣胀大,去皮,留汤汁;桂圆去壳,去核,加恰当清水用大火蒸5分钟,留汤汁;莲子放水中,用大火蒸半小时,备用;
2、炒锅烧热,倒进面粉,用小火炒约10分钟,并随时翻炒,避免烧焦变苦,待溢出香味时,加糖略炒后盛起;
3、锅中倒入5杯水,放进红枣、桂圆、莲子(连同红枣,桂圆的汤汁),加面粉、糖,调匀后煮开即可盛起。
高丽参精枣子精茶——衰弱型体质
资料:大枣 10粒、苹果 1个、蜂蜜、高丽参精茶。
做法:
1、将大枣10粒和切成薄片的苹果放入4杯分配的水(大枣的3倍)中熬煮大概30分钟。
2、依据喜爱恰当放入高丽参精茶粉末和蜂蜜。
3、终究以大枣、松子等进行装点即可。
痛经的危害
乳腺增生
痛经可引起乳腺增生,大部分痛经的女性在来月经前乳头都会出现疼痛,如果经期过后乳头依旧有疼痛感,触之有硬结,应及时到医院检查。
不孕
患者不孕的女性中,大约有60%的患者在来月经时,都伴有不同程度的痛经。由此可见,痛经与不孕的确有着十分密切的关系。
面部问题
痛经的女性除会出现腹痛的症状外,面部还可出现面色晦暗、面部皮肤干燥等,容易形成色斑、痤疮等面部问题。