7、早餐酿青椒
原料:
2青椒 - 您选择的颜色
4个鸡蛋
1杯白蘑菇
1杯花椰菜
茶匙辣椒
盐和胡椒
做法:
1、烤箱预热至375华氏度。
2、在一个中等大小的碗里,拌上鸡蛋,盐,胡椒,辣椒,蔬菜等。
3、切辣椒切成相等的两半。
4、挖空辣椒。
5、把刚刚混合好的蛋液填入辣椒。
6、放在烤盘烤约35分钟即可。
8、Crustless迷你乳蛋饼
12大蛋
1/2杯鲜奶油
1/4杯牛奶
2汤匙新鲜的香菜,切碎
2汤匙新鲜罗勒,切碎(或其他草)
1/4茶匙。盐
1/4茶匙。胡椒
1杯花椰菜,切成极小的微小的小花
1杯新鲜的菠菜,切碎
1红甜椒,切碎的小
1/4-1/ 2杯洋葱,切成丁细
1辣椒辣椒,种子和静脉取出,切成丁细
1又1/2杯切达干酪,格鲁耶尔,奶酪,或其他的奶酪
1英镑腊肉,香肠,或其他肉,全熟
做法:
1、如果使用的是肉(腊肉,香肠等),要完全煮熟。把它放在一边冷却,然后切成小块。
2、烤箱预热到375华氏度。
3、在一个大碗里,一起搅拌鸡蛋,奶油,牛奶,香菜,九层塔,盐和胡椒。
4、让所有的蔬菜切成小块。
5、所有的蔬菜添加到碗里的鸡蛋混合,搅拌结合。
6、用冰淇淋勺舀混合物倒入准备好的松饼平底锅。从顶部约1/4英寸,再撒上少量的奶酪。放入烤箱,烘烤20-25分钟。
7、从烤箱中取出,放凉5-10分钟即可。