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脾胃是健康的“根”,吃什么健脾养胃呢?
2020/1/9
脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。为了身体健康,健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦 ...
小寒之后宜喝粥,这几款粥暖胃又养生
2020/1/7
由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对 ...
小寒养肾,防寒养肾是关键
2020/1/6
今天是二十四节气中的“小寒”,“小寒”是表示天气冷热变化的一个节气,它标志着我国大部地区开始进入一年 ...
小寒节气如何养生?6个养生原则需了解
2020/1/6
俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 ...
冬至是进补的好时机,冬至进补吃什么好?
2019/12/22
冬至正是养生好时节,哪些人群需要在这个时节进补,该如何科学进补呢?这份冬至进补大方赶紧收藏!羊肉萝卜 ...
冬至大如年,冬至后这些养生知识要知晓
2019/12/22
12月22日是二十四节气中的“冬至”。这是北半球白天最短、黑夜最长的一天,它就像一个转折点,从这一天 ...
胃总是不舒服,平时常吃这几种养胃食物,胃慢慢变好
2019/12/16
胃病与“吃”有关联,是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。近来,国外有营养专家通过研究就发现, ...
肝脏好身体才好!常吃这些排毒食物,减轻肝脏负担
2019/12/11
肝脏是人体的重要器官之一,可以进行生物转化和解毒排毒,一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运 ...
冬季如何进补?这份进补菜单请收下
2019/12/11
寒冷的冬季,最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补,应当讲究方法,还要吃对东西。那么,冬季进补吃 ...
冬天四肢冰凉吃什么好?试试这5款食疗方
2019/12/10
冬天不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷,只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不 ...
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