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心脏不好或有5种表现,饮食上坚持6点养好心脏
2019/7/5
心脏是生命的源动力,心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?心脏 ...
5个症状可能是内分泌失调,6个方法帮你调整内分泌失调
2019/7/5
女人最怕的就是内分泌失调,它不仅对女性身体造成很大影响,还是引起妇科病的根源之一。那么内分泌失调有哪 ...
高血脂比高血压更可怕,坚持做好6点,血脂一降再降
2019/7/5
人体有“三高”,高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高血糖相比,人们对高血脂的关注相对少一点。但是不能 ...
湿气是万病之源,坚持3个方法帮你赶走一身湿气
2019/7/2
湿气是中医理论中常提到的一点,中医认为湿气往往是疾病的源头,而湿气重的人也会有很多不适出现。比如早上 ...
身体4种症状暗示脾胃不好,坚持做好5件事养出好脾胃
2019/7/2
“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人们寿命长短的重要因素。现代人饮食作息不规律, ...
三类人晨起空腹喝水好处多,但要注意2点
2019/7/2
“晨起一杯水,到老不后悔”这句老话儿的意思是,保持早晨起床及时喝水的习惯,能够帮助促进循环血液,清理 ...
有脂肪肝的人,坚持做好6件事或逆转脂肪肝
2019/7/2
脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,脂肪肝顾名思义是由各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变, ...
总是睡不够或是湿气重,记住3种方法,杜绝3件事,远离湿气困扰
2019/7/2
很多人在夏季起床后容易感到头脑发昏发胀,精神不振,尤其午睡后症状更明显,其实这就是体内湿热严重的的表 ...
夏天就要“热着过”,5件事一定要少做
2019/7/1
有句老话叫“夏天不热,冬天不冷,迟早要作病”。意思是说,人体要顺应自然,该热的时候就得热,该出汗就得 ...
胃不好,难长寿!坚持“早上2要、晚上3不要”,远离胃病困扰
2019/7/1
我们吃进去的食物由食道进入胃,在胃里进行初步分解消化,然后这些粥糜样内容物进入肠道逐渐被分解成可以吸 ...
夏季是补肾的最佳时机,补肾应该这样做
2019/6/28
有人认为夏养心、冬养肾,所以只能在冬季补肾,其实大错特错。首先,中医有冬病夏治的说法。因此,对肾虚的 ...
缓解消化不良的方法与饮食
2019/6/27
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良 ...
夏季对胃好,就要好好养着它
2019/6/27
我们都会忽略平时对胃容易造成伤害的几种习惯:不按时吃饭,晚餐吃得过饱,吃饭时狼吞虎咽,暴饮暴食,胃受 ...
心脏不好千万别做6件事,坚持做好4件事养护心脏
2019/6/27
心脏疾病是现代中老年朋友最常见的疾病之一,而心梗是现代中老年心脏病人群死亡率高发的主要因素之一。有一 ...
夏天感觉浑身没劲可能是3个原因,4招缓解疲劳
2019/6/27
一旦到了夏天干什么都提不起劲,全身感觉比较的乏力,中午也很想要睡一觉。那么夏天全身无力是怎么回事?夏 ...
身体出现4个异常可能是肝出问题了,常做6件事保证肝脏健康
2019/6/27
肝脏是人体中最重要的解毒器官,也是消化系统里面最大的消化腺。体里面所有的细菌、毒素,乃至于酒精,都需 ...
人道中年养生要牢记“早上三要,晚上三不”,可惜知道的人太少了
2019/6/26
人到中年,随着年龄的上升,身体或多或少都会出现一定的变化,再加上一些人群的不健康生活习惯,中年人群更 ...
湿气重的人这3处是“臭”的,祛湿用这4个方法很管用
2019/6/26
湿气,可谓是现代人健康的头号大敌,在我们身边,10个人当中估计有7、8个体内都有湿邪潜伏。但是在夏天 ...
夏季祛湿得先健脾,坚持做好4件事帮你养好脾胃
2019/6/25
炎热的夏天容易使人们肝火旺盛,加上夏天的雨水较多,让人不想运动,从而会导致体内湿气增加。早上起来困; ...
夏至日养生保健注意以下几点
2019/6/21
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
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