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跳跳鱼的做法大全

时间:2014/10/21 15:38:00 来源:网友

椒盐跳跳鱼的做法

椒盐跳跳鱼的做法跟做椒盐虾的做法基本相同下面两种做法,都比较简单。

做法一:

用料:食盐,料酒,椒盐(超市有售小包装的。) 1;鱼冲洗干净,用适量食盐和料酒拌匀,腌10分钟就成; 2,油锅加热到9成热,倒入腌好的跳跳鱼,炸上1、2分钟捞出; 3,油锅再加热到9成热,把炸了一遍的鱼倒入,再炸1分钟,控油捞出; 4,装盘,均匀撒上椒盐。

做法二:

把鱼内肝脏取尽(麻烦点),洗净沥干。用6、7成热的油把鱼炸3-4分钟,捞出沥油。最好用厨房吸油纸将鱼身多余的油吸一下。然后用净锅炒粗盐粒,就是那种一颗颗的海盐,需要2-3两吧(看鱼的多少,反正要为鱼提供一个盐沙滩),不停的翻炒盐防止糊掉,盐热了,就把花椒、干辣椒放进锅中同炒,炒得发烫,赶紧把鱼倒进锅,翻炒并用盐覆盖住鱼,盖锅盖,关火,让鱼被热盐炕熟,需要7-8分钟时间吧。好了,揭盖品尝吧。 提示:没有海盐用精盐是可以,但一定要把鱼身的油吸净,否则鱼和盐同炒时,细盐因受潮会湿粘在鱼上,,吃时很难把那么多盐剔净,会不小心吃下很多盐哦。当心变老哟。

清炖跳跳鱼

跳跳鱼红菇汤

主料:跳跳鱼200g

辅料:盐适量 豆腐适量 红菇适量

步骤

1.跳跳鱼比较小 所以我选了四只 但是不小心给完蛋了一只 买回来后我一般先用少许的水给吐吐 使其彻底吐干净体内的脏物(若时间较短,可在清水中放少许醋),

2.弄一小块豆腐 和几个红菇

3.再把这些配料房一起

4.加上适合宝宝喝的量 水 如果蒸即可

小贴士

将捕获来的跳跳鱼在清水中暂养几天,使其彻底吐干净体内的脏物(若时间较短,可在清水中放少许醋)

清炖跳跳鱼

主料:跳跳鱼5条  

辅料:盐适量 洋葱适量 葱适量 姜适量 香菜适量 味极鲜适量 胡椒粉适量 料酒适量 鸡粉适量

步骤

1.买回来的跳跳鱼用清水清洗

2.快少许盐拌一下

3.再用清水将跳跳鱼清洗

4.热锅淋油,将跳跳鱼倒进去煎

5.煎至表面带点焦,捞起备用

6.姜切片,洋葱切块,葱切段,香菜切碎

7.热锅淋油将姜和洋葱爆香

8.加入葱段炒匀

9.将跳跳鱼倒进去

10.加入适量清水

11.加入少许料酒,味极鲜,鸡粉和盐小火炖二十五分钟

12.最后加入胡椒粉和香菜拌匀即可

小贴士

1、跳跳鱼可以不用去内脏和腮

2、如果可以辣的可以加点辣椒

3、如果想味道浓烈点的,可以加点八角、桂皮之类


相关搜索: 跳跳鱼 做法 营养
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