许多MM有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭?事实上当阳光逐渐猛烈，季节渐渐步入夏季，防晒的警钟已经响起，你已不可再掉以轻心。有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。
不可忽视的紫外线
其实，紫外线的强弱，并不能靠阳光看起来强不强作判断，有可能明明是阴阴的天气，也不闷热，但却被强度紫外线所笼罩。而且，当我们进行高山高地旅游时，高度每上升三百公尺，紫外线强度增加百分之五，积极防晒阻隔紫外线的问题，我们必须认真看待。
紫外线对皮肤组织的影响
可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。
紫外线造成的伤害
长期不自觉地暴晒，极易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生，是造成黑斑的主要原因，受伤皮肤不易复元、产生皱纹及引发眼部伤害晒伤、红肿脱皮、黑色素瘤、角质增厚、皮肤失去透明感、产生皱纹及老化、跟UVA相较，诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害、削弱免疫系统。
夏季防晒不可不知的。。。
1、防晒霜越粘稠，说明防晒指数高，所以防晒效果越好。
拥有较高SPF值和PA指数的防晒霜，不一定是粘稠的。有很多防晒产品质地清透，也具有良好的紫外线防护功效。
2、防晒霜的防晒指数越高，效果越好
防晒指数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25－SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
3、皮肤白，晒不黑，不需要使用防晒霜。
专家认为白色人种日晒5000小时就会引起皮肤癌，而棕色人种为15000小时，这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒。
4、皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用。
皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线A的功能。这时仍然需要擦防晒霜，同时要配合使用一些晒后修护类产品。
5、有抗UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜。
大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，而且地面和水面也会反射紫外线。
6、阴天云层很厚，没有太阳，不用涂防晒霜。
90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
7、只要出门前涂了防晒霜，就可以一整天安全无忧。
防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹。
