俗话说，“今冬进补，来春打虎”，进入11月后，宁波的膏方市场再次热闹起来。在人们的传统意识中，膏方进补是老年人的专利，年轻人很少去吃膏方。但事实上，现在吃膏方的年轻人还真不少。昨天，宁波市中医院膏方门诊开始。中医内科洪渌主任医师在两个小时内接诊了三个年轻人，分别是39岁、27岁、31岁。据宁波市中医院统计，去年吃膏方的85%是60岁以下人群，其中30～39岁年龄段人数占到26.6%。通讯员刘扬 记者贺艳
年轻人逐渐增多
二十岁到三十岁占30%
主要是工作压力大
27岁的张小姐从事电商工作，身高1.72米，体重有一百五六十斤。她在洪医生面前坐下来，开口第一句就说自己“有点虚，头发有点枯黄”，需要吃点膏方调理一下。
张小姐的身体没大问题，但小情况不少。首先是人比较胖；其次，平时肠胃功能也不是很好，喜欢吃生冷食品，稍微吃点油腻的东西就会拉肚子；还有过敏性鼻炎、脂肪肝等身体问题。因为担心发胖，张小姐提出“尽量少开进补的药材”。
洪医生说：“膏方不是‘进补’的代名词，还有调理的作用。像你这种情况，主要还是调理的中药。你有过敏性鼻炎，说到底还是免疫力不是很好；喜欢吃生冷的食物，说明胃有点热。”
“吃了膏方，并不意味你的身体就一定会很强壮很健康。好的身体，还是要靠平时的点滴积累。像你这样，健康科学的减肥相当重要，要当心糖尿病，在饮食上，要以清淡易消化的食物为主，生冷食物尽量不要吃。”洪医生再三叮嘱张小姐。经过大半个小时的问询、搭脉后，洪医生给张小姐开出了膏方单子。
洪医生说，像张小姐这样注重养生的年轻人逐渐增多，从自己这些年的膏方门诊情况来看，二十岁到三十岁这个年龄阶段的人约占30%，“这些年轻人基本没什么大问题，属于亚健康一族，平时工作感到乏力、没劲等。出现这些情况，个人认为跟现在年轻人的生活工作习惯有很大关系。不可否认，现在年轻人的工作压力确实很大，晚上到了睡觉的时间还是不能睡，饮食油腻没有节制，平时缺乏运动等。”
外国友人也点赞
马来西亚商人
成了膏方的忠实“粉丝”
在今年的里约奥运会上，泳坛传奇菲尔普斯后背上的火罐印子引起大家的关注。原来，他也在用中国古老的拔火罐技术来恢复身体。同样，中医膏方也获得了外国友人的点赞。昨天，来自马来西亚的陈先生在膏方门诊第一天就找到宁波市中医院眼科蔡航波主任医师。
眼睛不好也能吃膏方？记者表示是头一回听说。蔡航波说：“像眼睛疲劳、干眼症、近视眼(控制度数加深)、视神经缩微等这些眼睛问题，吃膏方有改善、控制的作用。”
陈先生今年79岁，在宁波有投资，所以经常往返于马来西亚和宁波之间。他和蔡航波在2003年就结缘认识了，其间已经吃了两次膏方，这是第三次。
据蔡航波介绍，陈先生的眼病称为“老年性黄斑病变”，这是一种老年病，随着年龄的增长病情会逐渐加重。得了这种病，眼睛会反复出血，视力持续下降直到失明。2003年，因为“老年性黄斑病变”，陈先生先后去了澳大利亚、新加坡、泰国等五六个国家寻求治疗，结果都不理想。用他的话说是“治标不治本”。
后来，陈先生经宁波外事办推荐，找到了蔡医生。蔡医生了解病情后，用中医止血化瘀明目“三步疗法”，先后应用了止血明目、化瘀通络、养血明目的中药，并结合中成药静脉滴注和局部穴位注射等方法。经过半年多治疗，陈先生的右眼视力逐渐恢复到了0.8。视力好转以后，陈先生回马来西亚。为巩固疗效，蔡航波给他开了补虚疗疾的膏方，“膏方主要也是止血、化瘀、明目三个功能。”吃了两次膏方，陈先生的右眼视力一直很稳定，自然成了膏方的忠实“粉丝”。不光自己吃，遇到家人身体有状态，他还会推荐他们吃膏方。
膏方到底怎么吃
昨天采访的时候，宁波市中医院的多位膏方门诊专家再三强调：膏方虽好，但并非人人适合，膏方是给身体锦上添花的。要想有一个好身体，平时要从饮食、作息、运动等多方面下功夫。同时，膏方不是越贵越好，而是看适合不适合。
膏方人人都需要吃吗？
服用膏方前最好先体检，冬令进补需讲究“科学进补”，否则盲目乱补只会适得其反。平时无其他不适、精力旺盛、体质健壮者，一般不主张服用膏方。对于慢性疾病急性发作或活动期，如胃痛、结肠炎、胆囊炎、胆结石、肾结石发作者，均不宜服用膏方。
膏方必须根据每个人的身体状况、体质情况，由医生把脉后每人一方。所以在开膏方前，最好做个体检，及时发现血糖高、尿酸高以及是否有结节等问题。就诊时，市民最好自带近期体检报告，并详细告知自己的身体状况，以便医生辨证分析。
另外，膏方讲究一人一方、对症下药，因此代人开方、旧方复用都不可取，必须让医生望闻问切后，才能开方熬制。
服用膏方要注意什么？
服用膏方要取得好的效果，能充分消化吸收是关键，所以有些脾胃运化功能较差的人，在吃膏方之前先要吃一些运脾健胃、理气化湿的中药，以改善其脾胃功能，这就是通常所说的“开路药”。
在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽多痰、急性胃肠道感染或其他急性疾病时应暂停服用。如果做了其他检查，发现有新的疾病时，也应暂停服用，待确诊后再服用。服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适时也应暂停服用。膏方是一人一方，切忌一料膏方全家享用。
服用膏方一般为每日两次，也可早中晚三次，宜饭前服用。每次1～2调羹，用温开水化开，调匀后服下。服用膏方期间少食油腻、辛辣之品，如膏方中有人参忌食萝卜。
膏方是不是越贵越好？
这两年，“高价膏方”比比皆是。有一些人认为，膏方越贵越好。宁波市中医院专家认为，好膏方是准确诊断、优质药材和炮制工艺等综合实力的体现，价格贵未必佳。有些市民要在膏方中加冬虫夏草、人参等名贵中药材，一副膏方算下来要上万元。这么名贵的膏方未必就一定对健康有帮助。其实，膏方的关键是“量身定制”，即认清体质、对症下药，药味是根据每个人的不同状况辨证选用，因此膏方不是越贵越好，而是要看适合不适合。
膏方不含防腐剂，需放入冰箱(0℃～5℃)保存。为了更好地保存膏方，最好是把一料膏方分为几罐保存。取膏方的汤勺应固定专用，不可沾水。如果发现膏方发霉，一定要把发霉的这一层刨去，然后再放在锅里隔水蒸透后，方能食用。
