今天，北京市疾病预防控制中心发布国庆长假健康提示，提醒公众节日期间加强个人卫生和防护，防止传染病感染、食物中毒及动物伤人。
金秋十月是旅游度假的黄金时期，即将到来的国庆长假更是出行和聚会的高峰期。北京市疾控中心提示，现阶段天气早晚温差较大，在外出时应注意增减衣物，老人和儿童尽量避免到空气污浊、密闭的场所。如遇雾霾天气，建议减少外出。
外出旅行特别是出境旅行前，应关注当地疾病流行现状，重点关注如新加坡寨卡、印度登革热及中东地区的中东呼吸综合征（MERS）等传染病高发地区的疫情情况，做好个人防护。旅行归来，如出现高热、咳嗽等流感样症状，一定要及时去医院就诊并告知医生旅行史。
在走亲访友和外出旅行途中，不要招惹陌生宠物、流浪犬等，不要与猫、犬等宠物过分密切接触，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗，必要时到门诊处理伤口。
上周，北京市报告病例数居前5位的病种依次为为其它感染性腹泻病、手足口病、痢疾、肺结核和病毒性肝炎，共占法定传染病报告发病数的87.06%。与前一周比较，传染病发病数上升5.91%。北京市疾控中心提示，前往农家乐游玩的朋友们，应该远离屠宰现场，不自行屠宰禽畜；外出就餐时，应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。
此外，节日期间，大家还应该规律作息、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，合理膳食，不暴饮暴食，注意个人饮食卫生。
