秋天天气比较干燥,不仅皮肤紧绷,喉咙也容易因天气而引起不适。在不同的季节要根据气候的变化而吃不同的食物,这样更容易达到事倍功半的效果。
咽喉炎的几个特征性症状:
第一,“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。
第二,刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。
第三,咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。
第四,阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。
第五,睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。
第六,容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。
这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全都对得牢。
慢性咽炎的原因
感冒引起的咽炎发作;
与空气污染有关,比如抽烟、接触粉尘、敏感味道等刺激咽部引发,易感易发;
辛辣、酒等刺激性饮食;
和职业有关经常讲话引发咽炎;
睡眠不够、喝水不够,火气容易上来引起咽干咳嗽;
有胃病者胃酸返流,慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也会引发咳嗽。
那么,如何通过饮食来缓解慢性咽炎呢?
民间治疗咽喉炎偏方
1、糖渍海带:取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。
2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
3、麻油蛋汤取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。
6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条,取明矾适量。将老黄瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处。数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。