桑葚子——专治春天咳嗽不止
春季到来，万物复苏。但是由于温暖多风的季节特点，春大极易带给人们经呼吸道传播的疾病。因此，人们在春季易患咳嗽。在春季适量吃一些桑葚子可以防治咳嗽。
桑葚子是小小的穗状果实，它酸甜多汁，非常好吃。每到春末的时候，它就成熟了，变成紫黑色，隐隐地挂在桑树的枝头不断地勾起人们品尝的欲望。桑葚子个头虽小，但是既能入食，又能入药，被誉为“民间圣果”。
据“本草纲目》记载，桑葚子味甘、酸，性微寒，可补阴血，生津止渴，润肠燥。单独吃可以消渴，制成蜜丸食之，镇魂安神，令人聪明，延年不名。捣成汁喝，解油毒。酿成酒，利水消肿。此外，桑葚有一个特殊的功效，那就是治疗春季咳嗽不止。
如果在春天发生咳嗽不止的情况，这时可以用二两桑葚子，煮一碗水喝下，喝上一段时间，咳嗽便有可能止住。
现代研究表明，桑葚含有多种维生素，尤其是有丰富的铁和磷，能使人面色红润，头发漆黑靓丽。在进行饮食疗法时，还可以用穴传疗法进行辅助治疗。在众多穴位中，尺泽穴的止咳作用非常显著。尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。当发生咳嗽时，可以按揉左尺泽穴，如咳嗽症状减轻或止住，此时即可尽快服用桑葚水。而如果按压尺泽穴并没有减轻症状，那么就要迅速找寻其他疗法，不可贻误病情。一般春天的久咳不愈都是木风所致，所以可以尝试用桑葚子治疗。
乌鸡白凤丸——男性服用，补血气，解春乏
春天与肝气相通，随着阳气上升，万物生发萌动，人体的毛孔也慢慢打开，肝气会引导气血向外调度。大量气血从内向外扩散，在这个过程中，如同上下班高峰期容易出现交通堵塞一样，身体中的旧疾也很容易造成气血运行高峰时的阻滞，所以春季是一个容易旧疾复发的季节。而民间又常常说“春困秋乏”，造成“春困”的原因，也是气血外行，人体一部分气血都在外面了，自然容易出现疲劳的感觉。虽然如此，春季也恰恰成为调养身体最好的时机。
春李调养有多种方式，中药调养是其中一种。乌鸡白凤丸是一剂滋养肝肾，养血益精、健脾固冲的良药。它的主料是乌骨鸡，据《本草纲目》记载，乌鸡能补虚劳赢弱。女性是以肝为先人，以血为主，所以乌鸡白凤丸更多的是使用在女性的身上。但它不止是妇科圣药，男性在春季适当服用也能有肋于肝气生发，对气血两虚的症状起到明显的治疗效果。
当春困发生时，人很容易疲累，总觉得睡不够，有这种情况出现，男性就可以服用乌鸡白凤丸了。每天一次，早晨空腹服用一丸或半九，就可以起到补肝气，调肝血的作用，春困的感觉就没有了。
中医认为：四季脾旺不受邪。也就是说，每一季的后18天（春季为谷雨前3天加上谷雨至立夏的15天）为脾经当令，是脾胃之气最旺盛的时节，不易受到邪气的侵扰，所以不需要额外的进补。春二月当中，前两个月服用的乌鸡白凤丸等有补益作用的中药，此时就可以停用。因为这1 8天，气血生发功能本身就顺应天时而强盛，不需要再补。
